こんにちは陽の助です 今年こそは、20代の体を取り戻すべく、ダイエットに奮闘中の30代です。 1 はじめに 2 ストレスについて 2-1 物理的ストレスと心理的ストレスを比べてみたら 2-1-1 ポイント 3 まとめ 1 はじめに 先日、認知症予防教室の参加者の方から…